日本橋のメンタル屋さん
こころの居酒屋です^_^
さてさて
ご先祖さまの時代から
恐竜とバッタリ出くわした時
我々はシンプルな二択だったみたいです^_^
闘うか 逃げるか
闘争するにも、逃走するにも
この細胞たちは戦闘モードに切り替わっちゃいます^_^
アドレナリンやコルチゾールなどなどドパ〜っと
一気にカラダを駆け巡って
交感神経がガチーンと闘争逃走モードに
「私」が切り替えようとしたのではなく
勝手にこの子（細胞）たちが切り替えちゃいます^_^
最近は恐竜も少なくなっているようですが
トンチンカンな人が現れた時など
この子たちは「恐竜から攻撃される！」と勘違いして
戦闘モードに入っちゃいます。
ちなみに今日は久々に
私の細胞たちも戦闘モードに^_^
闘争か 逃走か
今日は闘う方を選択してみました^_^
ただ赤いメラメラはちょっとやばいことになりそうなので、青いメラメラで^_^
我ながら大人になったなぁと感心しつつ。
闘った後の細胞たちを観察してみると
戦闘モードがしばしおさまらず
こんな時に瞑想すると返って迷走しちゃいますので
ヨッシャー！と追い込み系な筋トレを少々
単純な体育会系バカでよかったなと思いつつ
細胞たちは戦闘モードからリラックスモードに
状態に合わせた自分なりの処方箋を持っておくと
この子たちのコントロールがしやすいかもですね^_^
ではでは
恐竜にお気をつけて
今日も愉快な1日を
居酒屋