こんにちは
。
長野市・カウンセラー
こころのえくぼ の
小林君子です
。
「ニコニコ えくぼ～
」
さてさて、
ちょっとイメージしてみて下さい
。
あなたは今お友達と一緒にいます。
そんな時お友達がこんな事をあなたに言ってきました。
「ちょっと聞いてよ
。
うちの上司、超使えないの
私に嫌な仕事ばかり言いつけておいて、
自分はサボってばっかり
ありえなくない
」
さて、あなたならなんと答えますか？
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①ありえなーい！
もうさ、会社辞めちゃいなよ
。
②いや、上司の言い分も聞かないと
なんとも言えないね。
それからだな、解決法は
。
③ほうほう・・・そりゃすごいな。
なるほどね・・・びっくりだね
。
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
まずお友達の話すこの手の話題は
いわゆる「愚痴」ってヤツです。
ではこのお友達は
あなたに何を求めて
愚痴を言ったのでしょうか？
頑張れ！って
励まして欲しかったのかな？
この問題を解決させるための
アドバイスが欲しかったのかな？
それとも
ただただ自分の気持ちに
共感して欲しかったのかな？
その方のお気持ちはその方のものなので
実際はわかりませんが、
このような場合は
共感して欲しい場合が多いです。
恐らく
「会社に乗り込んで上司をやっつけて欲しい」
とは思っていない・・・はずです(笑)。
シンドイ状況で苦しい気持ちの中に
いらっしゃるとは思いますが
かといってアドバイスも求めていないことが多いです。
なので愚痴に対してはいい意味で
『親身に対応しない』
のがいいのかな？と思います。
余計な感情は挟まず
「ただしっかりと聞く」事で
共感してもらえた実感がわき、
相手の方の気持ちが
自然と整理されていくのです
。
覚えておくと便利かもしれませんよ。
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確認次第、折り返しこちらからメッセージさせて頂きます。
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