ボイスレッスンと集団療法を卒業したら、
思いがけず、
新しい未来がやってきました😊
それは、
音楽に合わせて、
体を動かす時間です🎵✨
🧘♀️ ピラティス
💃 ズンバ
🥊 ボクササイズ
今までのわたしからすると、
こんなに体を動かす予定が増えるなんて、
ちょっとびっくりしています🤣
でも、
どれも「頑張らなくちゃ」と思って始めるのではなく、
「楽しそう！」
「やってみたい！」
そんな気持ちから始まっています😊
ピラティスでは、
ゆっくり体を動かしながら、
自分の体と向き合う時間。
ズンバでは、
音楽に合わせて、
楽しく踊ってみる時間💃🎵
そしてボクササイズでは、
リズムに合わせてパンチしたり、
思いきり体を動かす時間🥊✨
同じ「運動」でも、
楽しみ方がそれぞれ違います。
こうして並べてみると、
わたしのこれからは、
以前よりずっと、
「体を動かして楽しむ時間」が
増えていくんだなぁと思います🌿
ボイスレッスンを卒業したことで、
音楽を楽しむ方法が、
歌うことだけではなくなりました。
今度は、
音楽を聴いて、
体を動かして、
リズムを感じて、
楽しむ。
そんな新しい楽しみ方に出会えたことが、
なんだか嬉しいです😊
運動は、
「健康のためにやらなくちゃ」
と思うと、
少し義務のように感じることもあります。
でも、
好きな音楽が流れて、
自然と体を動かしたくなるなら、
もっと気軽に続けられそうです🎵
これからは、
無理をしすぎず、
その日の自分の体調に合わせながら、
「今日は楽しめたな😊」
と思える時間を大切にしていきたいです。
集団療法を卒業して、
ボイスレッスンも卒業して。
寂しさもあったけれど、
その先には、
こんな新しい時間が待っていました🌿
人生って、
何かを終えると、
ちゃんと次の楽しみが見つかることもあるんですね。
これからは、
ピラティス。
ズンバ。
ボクササイズ。
そして、
音楽と一緒に動く時間🎵
新しいことに挑戦しながら、
少しずつ、
自分の楽しみを増やしていきたいと思います😊
これからどんな変化が待っているのか、
今から楽しみです💛
読んでくださって、ありがとうございます💛
