休肝日を私も作ったことがありました。数回は成功しましたが、一生続けたいとは思いませんでした。休肝日になると、朝から憂鬱で、結局何も手につかない1日を、過ごしていたように感じます。逆に断酒は、日に日に飲みたい自分から解放され、一生このままで生きたいと感じてきます。私は断酒に出会えて良かったです。
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