心理カウンセラーの藤木ミホです。

カウンセリングに対して、一般的にはまだまだ当たり前になっていないことがたくさんあります。

そのうちの一つが、「心と身体はつながっている」という当たり前です。

たとえば、腰が痛い、肩がこる、膝が痛い、などの症状を抱えた方が、一番にカウンセラーに相談するということはほとんどありません。

このような身体症状が出ている時に、多くの方は次のように対処します。

・病院に行く

・自然に治るのを待つ

やはり、「心を見つめよう！」と思うことはほとんどないのです。

しかし、心と身体はつながっていますから、身体症状を根本的に解決するためには、カウンセリングが有効なケースも多々あります。

では、どんな時がカウンセリングを利用するタイミングなのでしょうか？

今日のブログは、漫画家の熊田プウ助さんが、学生時代に手汗に悩んだエピソードをご紹介したいと思います。

手汗も身体症状ではありますが、カウンセリングを利用していただくとよいケースが漫画になっています。

手汗と、皮膚科医の助言

画像は、熊田プウ助さんの「中年肉体百科」という漫画からの引用です。

「中年肉体百科」は、肉体の衰えを感じ始めた中年以降の方が、共感しながら読める興味深く面白い内容です。

次の引用箇所は、熊田プウ助さんが、手汗に悩んだ若い頃のお話です。

熊田プウ助さんは、若い頃に手汗に悩み、皮膚科を受診されています。

皮膚科では、塗るとスベスベになる塗り薬が処方されました。

また、皮膚科の先生は、根本的に治療するなら「精神科の領域で」「時間かかるよ～」と話をされています。

「いつも不安でなにかにビビっているでしょ」

とも話されていますね。

それらの皮膚科医の言葉に対して、熊田さんは、「気の滅入る診断をされて」と綴っておられます。

たしかに気の滅入る診断だとは思います。

しかし、熊田さんのように、身体症状ではあるが、精神科の受診を提案された時は、カウンセリングの利用を検討していただきたいと思うのです。

もちろん、精神科の受診が必須の場合もありますが、手汗の場合は、カウンセリングでも対応が可能です。

漫画に登場した皮膚科医の先生は、精神科受診では「時間がかかる」とおっしゃっていますが、さほど時間がかからないようなカウンセリング手法もあります。

ちなみに、カウンセリングでは、手汗がひどいという点を病気だとは見ずに、心の何かしらのメッセージとして見ていきます。

心を見つめていくことが、身体の症状改善に結果的に有効なケースはたくさんあるのです。

手汗と、同級生の軽々しい断言

もう一点、漫画の中に、カウンセリングを利用するとよいタイミングであることを示すシーンが描かれています。

それは、若き熊田さんが、同級生にキレるシーンです。

手汗で皮膚がふやけている熊田さんの手を見た同級生が、心配するのではなく、あっさり、「これ自律神経失調症だね！」と微笑みながら断定します。

それに対して、熊田さんが涙目で腹を立ててキレます。

たしかに、本当に困っていることに対して、頼んでもいないのに、知識をひけらかすように断定されたら、腹が立つ方は多いと思います。

大人になっても、このような断定をする人が周りにいて、不快な思いをした体験を持つ方もおられるでしょう。

ただ、この「キレる」という激しい反応が、症状と関わって何か大きな心のテーマが存在する可能性を示すことがあるのです。

キレなくても、「あなたに診断を頼んでいない」「決めつけで簡単に言うのはやめてください」など、怒りながらも静かに相手に伝えることも可能です。

しかし熊田さんは、相手の無礼に、漫画のように「キー」と激しく反応しています。

このように激しい反応が出る時も、カウンセリングを利用するとよいタイミングなのです。

なぜなら、「キー」と激しい反応は、手汗という症状から、「心のテーマに踏み込まれないための防衛的な反応」かもしれないからです。

さて、今日のブログは、カウンセリングを利用するとよいタイミングについて、熊田プウ助さんの漫画を引用させていただきお伝えしました。

まだまだ世間は、カウンセリングをどんな時に利用したらいいのかわからない方がほとんどです。

カウンセラーを目指す方には、そのようなタイミングをまとめて、ブログなどで発信していくことをおすすめします。

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