休日に
散歩中で見つけた花🌼
一昨日かな？
作業所終わってから
久しぶりに『デイ•ケア』のプログラムに参加してきました。
私の病気(双極性障害)について
だったので
気になっていたので
ちゃんと受けられて良かった。
まずは
生活習慣を正す事から…
これは
意外と簡単なようで難しいのよね。
メンタル疾患がある人は
どうしても生活習慣が乱れやすい。
そこからがスタート地点だよね。
私は
毎日作業所に行ってるから
だいぶ慣れてきたけど
それでも
いつ乱れるか分からない😞
だからこそ
毎日
朝は葛藤の日々です。
『デイ•ケア』は
プログラム終わるまでは通院します。
作業所と『デイ•ケア』の両立は
とても疲れる。
頑張るぞ～😤
デイ•ケア後の
晩ごはん
立ち食いそばにて…
久々に空を見上げたら
お月さまが綺麗だったので
駅のベンチに座りながらシャッターをパシャ
