昨日は
メンタルクリニックの通院日と
デイケアに行ってきました。
前回
作業所で
人間関係に関してモヤモヤする事があり
少しカウンセリングもしてもらいました
作業所始まってから
通所の日の関係で
カウンセリングは止める事になったんですが…
引きこもりの時は
気にしなくても良かったのに
外に出始めていくと
どうしても
人との関わりが出てくる…。
更に
ステップアップする毎に
もっと色々と出てくる…
対人恐怖症の私には
やっぱり
解決出来なくて引っ掛かっていた事がどんどん出てくる…
なので
まだ私には
『カウンセリング』が必要じゃないかと思い…
来週
作業所で通所の日の時間や曜日の変更ができないか
相談しようと思います。
相談しようと思います。面倒な人だな～と
思われてるかもな～
でも
仕方ない…
このまま進んでは
どこかで進めなくなりそうだし…
そう思った時はすぐ相談しよう
昔は
心に溜め込んで
誰にも相談出来なかったから
ダウン⤵️ばかりしてたよな～
と、思い出した
やみくもに進まず
引っかかる事があれば
考え
誰かしら相談しよう
今は
デイケアでも
作業所でも
そして先生やカウンセリングの方
色々な方に助けられている。
ありがたく感謝しながら
少しずつ少しずつ前に進みます🚶♀️
デイケアに行く途中の花