こんにちは
京都市西京区上桂
トリガーポイントアロマリンパ香りんの中西友美です♪
２ヵ月で１ｋｇ減
1年で６kg減
を目標に、
ゆっくりダイエットしています
短期間にドーンと体重を落とすと
体力が落ち、風邪をひきやすくなったり
極端な食事制限は「筋肉量」を落とし、
ダイエット前より基礎代謝が落ちてしまい、
太りやすい体質になることも・・・
リバウンドですね
また、
食事制限をストイックにして
ストレスが溜まり、
ドカ食いしてしまったという声も聞かれることが
多いのではないでしょうか？
ダイエットするにあたり色々気を付けることもありますが、
シンプルに心掛けたいのが、
ゆっくりストレスを感じないちゃんと食べる現在の途中経過はこちらです↓↓
グラフにすると、リアルに見えてきますね
(スマホアプリ"シンプルダイエット"を使ってます)
目標クリアしながら、現在横ばい状態です
やっぱり日々の生活を過ごしていたら
食べ過ぎてしまうこと、
運動不足などでぴょこんと体重が増える時が
あります。
人間ですもの、気がゆるむ時もありますよねー
赤マルの部分、
自粛休業生活真っただ中、
ZOOM飲み会、ZOOMお茶会、
連日やっちゃいましたよー
この気のゆるみをサポートしてくれてるのが
ビオファスの１Dayファスティング
お腹がすっきりして、私の場合だいたい１㎏ほど
ストンと体重が落ちます。
ファスティングって断食というイメージが
ありますが、
ビオファス酵素ドリンクを使ったファスティングは
ちゃんと食べます
ファスティング中の食事の摂り方もカンタンです♪
(パンフレットをお渡しして説明もさせていただきます)
なので、ちょっと気がゆるんで
食べ過ぎてしまったあとや、
ちっょとカラダが重いなぁ、
モヤっとした体調をすっきりさせたいなぁ、
という時にぴったり
私もビオファス酵素ドリンクに助けられて
現在ダイエットをストレスなく続けられています
●ダイエットが思うように進まない
●リバウンドしてしまう
●ストレスを溜めずにダイエットしたい
そんな方に、ぜひ一度お試しいただきたいです
ご質問、ご相談もお気軽にお問い合わせください♪
香りん ご案内
****************************************************************
LINE公式アカウント
お得なクーポンやモニター募集、
季節に合わせたお肌のケア方法、健康美肌レシピなどをお届けします。
通常のLINEと同様に、1対1でメッセージのやりとりができます
お問い合わせ、ご予約もLINEで承ります。
ID @pdz4097r
****************************************************************
