肩こり解消したら痩せるってホント！？

筑後市40代からの慢性肩こり専門サロン

　　　　　　心音*kokorone

完全予約制/完全個室/ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄｻﾛﾝ/専用駐車場完備

自粛生活とメデｲア疲れで身体がガチガチのなっている方も多いのではないでしょうか

身体が縮こまってしまい、肩や背中の凝りが悪化することもあります。

肩こりの方は背中も疲れている方がほとんどなんですが、背中の中でも

肩甲骨回りが特にガチガチという方がホントに多いんです。

肩甲骨回りが固いと肩こりもよくなりませんが

実は、女性にとっては悩ましい太りやすい体になってしまうんです・・・

肩甲骨回りには、脂肪を燃焼させる「褐色脂肪細胞」が多いため

肩甲骨周辺の筋肉をストレッチしたり、ほぐすことでダイエットにも効果的だといわれています。

スマホやPCを使う時間も増えている今

首や肩のストレッチに肩甲骨回りのストレッチも加えてみるといいかもしれませんね。

もちろん適度な運動、適切な栄養、良質な睡眠を心がけることで

肩こり解消はもちろん痩せやすい体にもなってきますよ。

自分でできることして後は月に一度の全身リンパマッサージで総仕上げすると

より効果的です☆

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40代からの慢性肩こり専門サロン
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