ジョギング
２０分
フルスクワット１０回×３セット
階段上り×４
体力つけて読書
も出来
充実した一日
今日のお昼に合わせ
作ったパンは
米粉パン
我が家で育てた野菜をのっけた
じゃが芋あとは冷蔵庫にある玉葱、アスパラガス、ミニトマト
もちもちして美味しいパンが焼けた
手捏ねせず
機械におまかせ１２分だけ
パン生地が余ったので
餡子パンに
キッチンに焼きたてパンが香る
幸せなランチタイム
小腹が空いた３時のおやつは
餡子バターパンとコーヒー
至福のティータイム
午後に作った大福
夕食後に相棒と食べました
口福
雨が
降りどんどん雪解けが進んでいる
川の水が増水し
怖いくらいです
明日も運動に読書しましょう
３月１５日 山形県村山市・おうちパン教室こころ（自宅キッチンにて）
ＡＭ１０：３０～
メニュー・基本のフライパンパン・チーズパン・ゴマチーズパン
※３月２３日 山形県村山市・在宅介護を支える家族の会
ＡＭ１１：００～
メニュー・ゴマチーズパンの予定
※３月○○日 山形県村山市 おうちパン教室こころ （自宅キッチンにて）
高校生の春休みに合わせパンレッスン３名様
メールを頂き後日、日程を決めます。
AM10:00～
※５月２３日 タントクル 東根市
メニュー☆基本のフライパンパン、ゴマチーズドデカ、チーズパンの予定です。
出張パン講座、自宅でのレッスンを開催しております。
※参加ご希望の方は ご予算、日程、試食お気軽にメールください。
