ご訪問、いいね、ありがとうございます
こんにちは
12日の血液内科受診で痩せなさいと言われ、ダイエットだ～と、始めましたが調べるうちに結局何が良いのだろう？合っているのだろう？と迷走中(笑)
入院中は赤血球の数値が今より100くらい少なく正常値で体重も減っていた(今は完全にリバウンド
)。と、いうことは入院中に食べたものに近い食事が良いのか？と写真をみながらカロリーなどを計算してみたり。
私はかなりのおデブなので、おそらく半年以上はダイエットを続けなきゃいけない。
なので、無理なダイエットは絶対続かない。
なんかこう、ビシッとこのダイエット方法でいくぞ！と決められない私。モヤモヤウジウジしてるのです。
今のやり方でとりあえず今週末までやってみよう
合っていれば減っているでしょう(笑)
皆様の治療が奏功されることを願っています