先日クラスの勉強会がありました。
今回は自分が向き合っているパターンについてそれぞれが話しました。
今年はじめにも語りかけをテーマにした回がありましたが、みんなの取り組んでいる内容がその時より濃くなったように私は感じました。
そして自分が話している時に感じた不安について開示してみることができました。
開示をしたときは、すぐにパターンはこれです、と言えなかったけれど、自分の状況や感じたことを話し、皆さんの話を聞くことで自分の思い込みに気づいたり、自分の問題としてひきとることがしやすくなる感じがありました。
そしてまたクラスの話に集中することができました。
開示をしなくてもこれらのことがスムーズにできるといいと思いましたが、クラスの中で開示をすることで体験として覚えることができるのはありがたいなと思いました。
あとから振り返ってみて、人からどう思われるか気にしているパターンが、思うような反応がえられなかったことで、自分の話がおかしいんじゃないかと不安になったのだと思いました。
思うような反応がほしい、自分を理解してほしい、おかしいと思われたくない、など色々なパターンがありそうですが、勉強会で私が話した孤独を恐れているパターンにもつながると思いました。
今回は自分が参加したいクラスとは？と自分に問いながら、その一員であれるようにと意識して参加しました。
クラスの皆さん、今回もありがとうございました。
加賀棒茶の水まんじゅう
さっぱりと甘すぎず美味しかったです(´∀｀*)