ベトベトの汗をサラサラにしましょう

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梅雨を飛び越えて、真夏のような蒸し暑さとなった先週の奈良。庭も植物たちが生い茂ってきました。

写真はカラーとホワイトセージ。お互いの領域を譲り合うことなく、茂っています

先週、テレビを見ていると、暑熱順化のお話が！

サロンでも「汗が出にくくて」とよもぎ蒸しで来られるお客様がいらっしゃったので、タイムリーな報道だなと思いました。

テレビでは、消防隊員の「暑熱順化」のためのトレーニングのお話でした。防火服等、着こめるだけ着込んで、ハードな運動をして、しっかりと汗をかくトレーニングの様子が報道されていました。

しっかり汗をかくことで、暑さに慣れ、ベトベトの汗からサラサラの汗に替えることができると言います。

そうなんです！

よもぎ蒸しで一番多い乾燥が、汗がサラサラになったとのこと。大量の汗をかくことで、ナトリウムを含んだベトベトの汗が、サラサラの汗になるのです。

ベトベトの汗が体内で排出されずにいると、「だるい・疲れやすい・夏バテ」の症状が出ますが、サラサラの汗に変えてしまうことで体は楽に感じます。

しっかりと汗をかいて、代謝をアップしましょう

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