女性専用エステティックサロン
心と身体のつながりを意識し、
心身ともに癒しを感じていただく
エステティックサロン
サロンこころこ
Faith化粧品正規店
フェイシャルエステ
リンパトリートメント
よもぎ蒸し
ホームページ https://kokoroko9652.com
今日はひなまつり。
上巳の節句ともいうそうで、昔は無病息災を願う厄払いの日でもあったそうです。
サロンの玄関は、先月行った花餅作りのときのクロモジが、イキイキと葉を伸ばし始め、つぼみも膨らみ、開花を楽しみにしているところです。
さて、３月１５日は「世界睡眠デー」。
ヤクルトさんに頂いた「よむヤクルトVOL10」に特集されていました。
私などは、ベッドに入るとバタンキューで、睡眠に問題はないと思っていましたが、世界の人と睡眠時間を比べると、７時間睡眠は決してしっかり睡眠をとっているわけではなく、８時間を目指したところ、起きたときの疲れ具合が違う！と実感しました。
睡眠中に疲労回復だけでなく、記憶の定着もされ、免疫機能も回復させるのですから、質のいい睡眠はとても大切だということがわかります。
睡眠不足を続けていると、借金のように「睡眠負債」はどんどん蓄積されていくそうです
寝だめで日曜日だけ１０時間寝ても、それで負債はなくならないので、毎日の規則正しい生活リズムが大切になってくるそうです。
サロンにチェックシートもご用意していますので、眠れない、寝ても疲れがとれていないという方は、睡眠の見直しをして、良質な睡眠をとれるよう、一緒に考えてみませんか？
３月は春分の日もあるように、季節の切り替わりもあります。
今年、とうとう花粉症デビューしているのか、くしゃみがとまらなくなる私ですが、体調に些細なサインが出たときに、早期発見、早期解決で、未病のうちに対策していきたいですね。
リビングはあたたかなので、クロモジが開花し始めています。これから花の季節で、外に出るといろいろな花に出会えるのも楽しみですね。
今日も素敵な一日となりますように
サロンメニューはこちらから
３月サロンからのお知らせ
★３月店休日
３月７，２５日
誠に勝手ながらお休みします。
★一緒に睡眠について考えませんか？
３月は無料相談会
お化粧品はFaith化粧品を
★リニューアルした洗顔
フェース「カーミングウォッシュフォーマー」
４４００円
★ＢCCアプリで
サロン専売品をお手元に
携帯で、ＢＣＣアプリを取得頂くと、サロンこころこではいつでも１５％オフでお買い物できます。
男性用化粧品、シャンプー、化粧品など商品は多域にわたってあります。
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サロンID １２４２９０
認証コード 97249548
★復元ドライヤ－でおなじみのLOUREDO
バトルブラシも大人気！！
これからの季節にウォーマーを
手首、足首を温めることで、冷えからお身体を守ります。
★Instagram 始めました
まだ投稿は少ないですが、
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