術後171日目～。もうヤダ

こんばんは5 連勤でお疲れMAX。

寝落ちしてました。明日で6連勤......

しかも体重も激増えで落ち込みMAX。

今朝の体重は60.90昨日より＋0.95㌔

        体脂肪は33.0％昨日より＋0.7％

一昨日のご飯会で食べ過ぎだな...

福岡の友達と 地元の友達夫婦のお宅でご飯会。

手ぶらも悪いと思い手羽餃子とレアチーズケーキを作って持ってった。

地元友達も沢山夕飯作ってたからあれこれつまんで

自分が作ったレアチーズケーキまで食べたもんなぁ

手羽餃子。私は揚げずに焼く派。

レアチーズケーキとブルーベリーソース。

みんな喜んで食べてくれたから良かったけどね

私は調整すれば良かった

おまけに帰宅してからアイスまで食べたしたなぁ

氷結も気づけば7本飲んでた。

昨日 増えてなかったのが奇跡だったんだ

帰宅後の体重は60.35㌔。

帰宅後の体脂肪は29.4％。

明日行って6連勤ラスト。明後日休みでまた5連勤。

こりゃ疲れて寝落ちもするはずだ

明日まで頑張ります