一般社団法人体力メンテナンス協会認定
指導士養成講師／体力指導士／産後指導士／バランスボールインストラクター／産後ケアアンバサダー
杉山りつ子（Ritsuko）です。
2015年から、タイ（バンコク）にて５年間、
・インストラクター養成講座
・産後ケア講座
・マタニティ講座
・キッズ成長期クラス
・更年期ケア講座
・バランスボールクラス
・イベント出展、ステージ出演 など、
体力メンテナンスの普及活動を幅広くおこなってきました。
2021年、愛知、そしてオンラインにて再始動します！
これまでの経緯はこちら。
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Rｉｔｓｕｋｏです。
3年半の日本での生活の後、
2015年8月、再びバンコクに。
産後ケアとバランスボールを広めます☆
これまでの経緯はさらにこちら。
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３年間のタイ生活を終え、
２０１２年４月、日本に帰国。
家族は旦那さんと２人姉妹の４人家族。
日本に帰ってきて、
｢さ、地に足付けた生活しよっ！｣なぁんて、
ちょっと気軽に意識した途端、
足元はどころか、
自分がなんだかぐらぐらに感じてしまって。。。
そんな中で巡り合い、
ぐらぐらから抜け出るきっかけを与えてくれた
｢産後ケア｣。
もっとたくさんのママに知ってほしい！
もっともっと学びたい！
そんな思いから、勉強をスタートし、
２０１３年４月、
産後ケアインストラクターとして活動を始めました。
育児と趣味のzumbaと、苦手な家事で
バタバタっと過ぎていく毎日。
でも毎日いろんなことが起きて、
いろんな感情が私の中で大賑わい。
何気ない日々のこと、嬉しいこと、悲しいこと、、、
そして産後ケアインストラクターとしての活動を、
このブログに綴っていきます。
