こんにちは
【埼玉・長野】
心屋認定講師
晴れる屋まゆこです
寒い〜〜！と、縮こまります。カラダと、もれなく思考も。
外に外にと、発散できる季節でもなく、
家にこもりがちになると、
「なんだかうまくいかない感」が、
襲ってきませんか？
そんな時は、、、
◆ 「なんだかうまくいかない」時の「現実」の変え方。
目の前の現実という「結果」を変えたい時は、
・「行動」を変える
・「行動」を変えるためには「感情」を変える
・「感情」を変えるためには「考え方（価値観）」を変える。
という流れになるヨ。
わたしの場合は、
「なんだかうまくいかないな〜〜」って感じる時は、「いや、今うまくいってるのかも！！！」と呟いて、そして、
うまくいってる私の前提で動いてみる。
お皿洗うとか、掃除機かけるとか。簡単なことでいい。
ええ、
自分の「思い込み」から抜け出すのって、
悪夢見てる時に無理やり起きるぐらい大変な時もあるけどね
でも、
それも繰り返しているうちに、
「幸せな自分」が身について、そちらが標準になってくる感じ。
「なんだかうまくいかない」は、
目の前の出来事がうまくいかないというより、「うまくいってない」という「考え方」に支配されているんだヨ。
あなたのオーラは、あなたの「考え方」で包まれている。考え方って、大事だよネ❤︎
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