◆ 心を「自由」にする第一歩とは
心の自由、を獲得すると、
もれなく「どこに行っても」自由！
という気持ちがついてきます。
条件付きの自由ではなく、
どこにいても誰といても、
自分は「自由」な心持ち。
そうなるためには、
やらねば！ということを
一度、手放すこと。
例えば私、
「いいお母さん」というのを、
こんなことから手放したことがあって。
それは、
「早起き」。
いや、
たまたま起きられなかった日があって、
たまたま夫が起きてくれて、
ご飯炊いてくれて。
その日は、
ありがたいな〜って
思ったんだけど、
その翌日も、
翌週も、
目が覚めても起きなかった。
そしたら、
夫と中学生だった娘との
いい感じの会話が聞こえて、
あ、
なんか大丈夫かも、と。
＊
それから、
昼まで寝る、
というのをしばらく。
そしてすっかり、
「ダメ母」ぶりが板についてきて
夫に嫌味言われつつも、
その、ダメ母をがんばった。
だって「本当は」起きたくない。
本当は、寝ていたい。
で、
起きなかったら、どうなるか。
しばらくやってみた。
もともと家事が出来る夫、
ではあったけど、
起きなくても、
すぐ怒られる訳でもなく、
夫が朝食作ってくれて、
子どもと会話したりして、
子どももご飯食べてるし、
心配してたようなことは、
起きないんだな〜って、
思った。
そして今は、
私が早起きして、
子どものお弁当を作り朝食も作ってる。
夫は、自分の朝食は自分でセットする。
そう、
やらねば！ということを、
「一度、手放して」、
その後に「どちらかを」選択する。
この
「選択してもいい」
「どっちでもいい」
という自由を獲得するまで、
実験してみる。
物理的に、どーしても！という
難しい事柄もあると思うけど、
そういう時は、
「できそうなことから」試してみる。
あなたにとっての
「いいお母さん」の定義。
一度、手放してみませんか❤︎
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