こんにちは
埼玉/長野
心屋認定講師
晴れる屋まゆこです
◆ エネルギーの「使い方」が分かると、夫婦仲は改善する
結局のところ、
自分の「エネルギーの使い方」を知ると、
日常の問題はかなり改善します。
いつしか
ふと思ったことがありました。
本音を抑えるエネルギーって、
相当大きいな、と。
隠したいことがある。
本音は知られたらいけない。
これらを抑える「だけ」で、
かなりのエネルギーを使い果たしてます。
ヘトヘトになります。
余裕なくなります。
イライラします。
そんな自分を責めます。
で、
「なんで？」抑えるかと言えば、
「本当の自分は愛されない」
と思っているから。心のどこかで。
だから、
本音を言ってみる練習をしていく。
それで大丈夫だったり、大丈夫じゃなかったり。
「両方」経験していきます。
よくないのは、
まだ本音も言ってないのに、
「大丈夫じゃないかも！」って
グルグル悩むこと。
このグルグルも、
エネルギーを使いまくります。
ところが、
抑えなくていい！と分かると、
驚くほどエネルギーが湧いてきます。
そのエネルギーを、
「何に使うか？」
そこ、
もう、先に考えておきましょっ
これもまた練習だけど、
こちらは楽しい練習で。
で、そんな楽しさや、
夢中になってる時、
「気がつけば」夫婦仲は改善しています❤︎
もう、問題視しなくなっている。
そんな感じです(^.^)
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