パートナーの「怒るポイント」が分からない！？そんな些細なことでナゼ怒る？？
心屋認定講師
晴れる屋まゆこです
夫の「怒るポイント」「キレるポイント」が
分からないんです！！
というご相談、
そのお気持ちお察します
なぜって、
まさに私自身がこう思っていた。
・え？そんな小さいことで怒るの？
・え？そんな些細なことで？
・どうしてそこでキレるポイントなの？
例えばね、
いつしか友人たちが家に遊びに来た時に、
製氷機の氷が出来てなかったんです。
で、
わたしは、
「じゃ、氷買いにいけばいいじゃん！」
みたいに思ってたんだけど、
そこで、
製氷機を見つめてワナワナしてる夫がいて。
え？ウソでしょ？
買いにいけば済むことじゃん。
怒ることないじゃん。
友人の前でやめてよ。
空気悪くなるじゃん。
という、
こんな些細なことでーーーー？？？？？
という怒りがムクムクと。
で、友人の手前、
その場は何とか取り繕ったんだけど、
理不尽だ！という怒りが心の奥に。
そして、
その怒りはたいがい「友人が帰った後」などに噴出。
ということを数年繰り返しておりました。
が、
もーーーーさすがに疲れたわ！！
ということで心屋塾に辿りついた私が知ったことは、
夫の怒るポイントが分からない！！！！
と悩んでいたものの、
そのポイントを、
分かろうとしていない自分！！
である、、、
ということでした。
つまり、
「私は、悪くない」
「変わるのは、アイツ」
「器が小さいのはあっち」
「キレやすいのは夫」
という図式、
これ全部、
「分かろうとしていない」
傲慢な自分、との出会いでした。
なので、
もし相手が「些細なことで」怒った時は、
そっか、
それ、嫌なんだなーーーーーーー
って思ってみてください。
嫌なんだ。
嫌なんだもん。
それって、自分自身だってそーゆうのあるもんね。
自分にとっては些細なことでも、
相手にとっては重大なこと。
ただそれだけ。
お互い様。
ここが分かると、
衝突が激減します
「そっか、嫌なんだね。」
そう思える心の余裕も、
持てるように工夫しよーう❤
こんな可愛いフォトスタジオ
ファミリーでいっぱい！
いずれも年内最後の初級セミナーです！
お早めにどうぞ♬
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