夫婦ゲンカばかりでお互いに疲れてます。でも、もうどうしたらいいのか
心屋認定講師
晴れる屋まゆこです
夫婦ゲンカって、
相当なエネルギーを使うし
長く続くと疲れてきますよね。
まあ、
ケンカするほど仲がいい、
とは言うけれど
出来れば！！もうケンカしたくないし。
そもそもは、
ケンカなんかしたくない！
↓
でも、夫の態度にイライラする
↓
口調がキツくなり、
相手もキレる。
↓
ケンカばかりになる日々に落ち込む、
自分を責める。
↓
気持ちに余裕が無くなりイライラする
↓
夫にイライラをぶつける
↓
ひどいことを言われたり、
言わせたり、
訳わかんなくなって悲しくなる。
こんな繰り返しの「日常」って、
なんか切ないものです。
そしてこんな時ほど、
「夫婦ラブラブ」な人が目に入ったり、
うらやましい夫婦を妬んでしまう。
で、
「もう、どうしたらいいんだろう？」
という時は、
ラブラブを目指さずに、
まずは、
小さなことからやってみよう。
・冷戦状態の場合
↓
まずは事務的なことだけ
フツーに伝える。
それでオッケー！！とする。
・ケンカが続いてる時
↓
小さい声でいい自分からあいさつ。
それでオッケー！！とする。
・夫に不満が溜まってる時。
↓
夫に内緒で、
高いものを買う。
それでひとまずオッケーとする。
などなど、
その時、
あなたの状況によって、
小さく出来ることが沢山あります。
そしてね、
多くの方がセッション後にそういう「行動」に
出るということは、
相談して安心して少し心に余裕が出来ると、
「やりたいこと」が分かってくる、ということ。
あなたの小さな変化が、
のちに大きな変化を起こす。
夫をコロしたいほど憎んでいた妻が、
今やラブラブってことを実際に目のあたりにすると、
最初の小さい一歩の大きさを感じざるを得ないんです。
いずれも年内最後の初級セミナーです！
お早めにどうぞ♬
心屋塾ｵｰﾌﾟﾝｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞｽｹｼﾞｭｰﾙ
心屋塾オープンカウンセリングとは？日時：１１月 ６日（火）
10:00～12:00
場所：埼玉県朝霞市産業文化センター
お申込み：終了
日時：１１月１７日（土）
10:00～12:00
場所：長野県小諸市市民交流センター
お申込み：コチラより
日時：１１月２０日（火）
13:30～15:30
場所：埼玉県朝霞市産業文化センター
お申込み：コチラより
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