埼玉県朝霞市の
心屋認定講師
晴れる屋まゆこです
自分なんて大したことないし、と思う人がやってみるといいこと。
“自分は大したことないし”
と思ってる方がやってみるといいことは、
「自分史」を書き出してみること。
そうすると再確認すると思うけど、
あなたという人は、
すでにいろーーんなことをやってきています。
が、
あえて人に話すことも無ければ、
滅多に聞かれることも無いのではないでしょうか。
話さないから、
聞かれない。
たったこれだけのことだけど、
心の奥底に、
「話すほどのことでもないし」
という気持ちと、
「話したところで自慢だし」
という気持ちと、
もっと言うと、
「嫌われたくないし」
という感情が潜んでいるかも。
そんな「嫌われたくない」
のために、
言いたいけど言えない、
というジレンマを隠すために、
大したことない私、
ということにして、
辻褄を合わせようとする。
そーすると、
なんかめんどくさーーい女になる笑
話したいけど、
聞かれないから話せない。
けど聞いて欲しいし、
かまって欲しい。
けどかまってくれないから、
拗ねるかディスるか、
そんな腹黒い自分にオエオエして、
とりあえず、
大したことない自分、にしておく。
みたいな。
まず自分史を書いて、
自分もいろいろやってきたよね❤︎って、
自分を褒めてあげよう。
自分が自分に関心を寄せないと、
人もアナタに関心を持たない。
でも実はアナタって、
とっても魅力ある人！なのだ。
いずれも年内最後の初級セミナーです！
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心屋塾オープンカウンセリングとは？日時：１１月 ６日（火）
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