妻としての役割を果たせないという「罪悪感」が、夫ストレスを増大させる
女性はいろんな「役割」があって、
妻であり母親であり娘であり
〇〇さんの奥さんであり。
それらの役になる時に、
妻とは「こうあるべき」
母親とは「こうあるべき」
娘とは「こうあるべき」
〇〇の奥さんとは「こうあるべき」
という観念で出発すると
必ずぶつかる壁があります。
「こうあるべき」が強いほどに
自らストレスを生み出すことになり、
それを、「夫のせい」だと
無意識に思い込むことでバランスを
取ろうとしている場合、
夫が原因！
夫が変われば！
夫がストレス！
夫が嫌い！
と、なりがち。
私の場合、
今思うと、
妻、母親としての役割を（自分の思い描くように）果たせないという罪悪感が、
まんま夫に対してのストレスになっていたように感じます。
夫にずっと、変わって欲しい！って願っていたわけだから。
けれど、ぶつかれどぶつかれど上手くいかず、
ほとほと疲れて、「自分を知る」に至ったのだけれど、
「自分の感情を知り、自分の思い込みを知る」ことで少しずつ夫婦関係が緩和されていったのです。
つまり、夫にストレスを「感じている自分」を知る方が先、ということ。
これを知っているか知らないかは
この先の長い人生「あなた自身が」
ラクに生きるか、そうでないかの分かれ目になる。
夫を変えようとする不毛な時間をガマンしても何の得にもならない。
発想を変えて、「新しい考え方」を知り世の中を見ると本当にセカイが変わるヨ❤︎
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