「どうして私だけ」と、落ち込むことが多くなったら一度物理的に離れてみよう。
頑張ってきたのに、
どうして誰もわかってくれないの?
そんなふうに思いつめて落ち込んだり、
夜中に不安になって起きたり、
鬱々とした朝を迎えるようになったら、
一度、物理的に離れてみよう。
がんばっちゃう人、
がんばれちゃう人って、
ホントに、
ギリギリまで踏ん張っちゃう。
ヤバイなーーーっていう「手前」が、
分からなくなって、
気づいたら被害者意識にまみれていて、
自分ひとりじゃ抜け出せないところまで、
何度も行ってしまう「クセ」が出来ていたり。
その度に「こんな私ってダメだわ」と、
自分を責めるループにハマると、
何年間もぐーるぐる。
なんらかのキッカケで抜け出した後って、
みんな言う。
「簡単なことだったのに、
何で分からなかったんだろう」って。
少しでもいい、
「離れてみる」と、
カラダがホッッとして気分も変わる。
自分責めしないループって、
いくらでもやりようがある。
責めてる時は見えないけれど。
<入場料無料・お気持ち金制>
オープンカウンセリング募集中
日時:9月25日(火) 13:30~15:30
場所:朝霞市産業文化センター
http://www.city.asaka.lg.jp/soshiki/13/sangyo-bunka-center.html
埼玉県朝霞市大字浜崎669-1
(朝霞台駅・北朝霞駅 徒歩4分)
お申込みはコチラより
↓
https://ws.formzu.net/fgen/S18317832/
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日時:9月25日(火) 13:30~15:30
場所:朝霞市産業文化センター
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