こんにちは
埼玉 心屋流カウンセラー
認定講師
晴れる屋まゆこです
「時間が、ない」
いつもいつもそう思っていた頃、
それはいつからだったのかな？
勉強に追われ、
宿題に追われ、
友人関係の悩み、
将来の悩み、
就職、結婚、子育て、
特に「なーーーい！！」と
憤慨したのは子育て中。
隣の奥さんと、
「30分でいいから自分の時間が欲しいよね！」
って熱く語ったのを思い出す。
でも、
もう過渡期を過ぎ自分を束縛するものはなく、
自由に動けるにもかかわらず、
「時間が、ない」
と思ったことがある。
なぜ？？？
それは、
自由な時間なはずが、
頭の中、悩みや迷いで
ぎっっっっしり！で
楽しくない時。
人といても「何か考えてる」、
人と離れても「どうしよう」ってくよくよしてる。
いつどこに行っても影のようにくっついてくる。
そーーーゆう雑念から離れないと、
例え一日中フリーでも「時間がある！」って
感じられないのよね。
ただ、
「今」をそのまま丸ごと楽しめる。
人を気にせず考え過ぎず楽しめる。
そんな瞬間が連続してる時に、
「あるあるーーーー！」って豊かな気持ちに
なる。
頭の中にある本当は考えなくてもいい「雑念」。
それって、驚くほどいっっぱいあるよ♪
例えば「回答の出ない自分への質問」
例えば「自分の価値を考えること」
例えば「自分は愛されてるの？」と不安になること。
例えば「あの人は、どう思ってる？」
「この先どうなる？っていう不安」などなど。
いらない思考をスッキリさせて、今、を楽しみましょ
甲板に出てパシャ！強風で髪が大荒れな娘。
降りてすぐコスプレしまくる夫と娘。
船内は開放的〜
当初は、月島でもんじゃのはずだった笑笑
さすがな賑わい〜
その後なぜか夫の行きつけの居酒屋に連れていかれ、
５／１６（水）
埼玉県朝霞市にて、晴れる屋会やります
こちらからご案内しますね
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