こんにちは
埼玉 心屋認定講師
晴れる屋まゆこです
なんで自分は皆と同じように
出来ないんだろう、
なんで？
ちゃんと出来ないんだろう？
なんで？
なんで？
なんで？× 1億回
"出来ない""分からない"ことで
自分を責めたことなんて
数えられないくらいある。
で、
自分を責める
↓
自分を好きになれない
↓
他人も好きになれない
↓
他人を好きになれない自分を責める
こんなループをずっとやってる時。
この連鎖を断つ
と決めてみよう。
でね、
なんでも出来るように見えるあの人は
実は「できない！」って自分責めてたり、
なーーんも出来ないように見えるあの人が
自分を全然責めてなかったり、
両方知ると
面白い。
出来る
出来ない
じゃなくて、
責めてる
責めてない
の違いなんだよね。
"気分"って。
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