「ごきげんマインド」をつくる習慣力。 <埼玉>心屋流 晴れる屋まゆこ 

自分らしく生きたい!夢を叶えたい!お金が欲しい!
悩みを解決して、しあわせに生きたいすべての人へ。
心屋流をベースとした、新感覚の「実践型」性格デザインカウンセリング。

チェック 心屋流を、理屈では分かっているけど心がラクにならない。

チェック 実感が湧かない。

チェック 同じ想いの仲間とつながりたい。

チェック 日々の生活を彩りつつ楽しく生きていきたい。

チェック 視野を広げて、人生を楽しみたい。

チェック 人間関係の悩みを軽くして心をラクにしたい。 



そんな貴女に向けて、

心屋流を、女性視点で楽しく美しくユニークに実践する場。

それが、晴れる屋塾です。(活動は埼玉・東京にて)

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こんにちは
晴れる屋まゆこです



様々なご相談をお聞きする中で、

「旦那に、こんなヒドイこと言われたんです」
「子どもが、こんなヒドイこと言うんです」
「友人が、こんなヒドイこと言ったんです」
「上司が、彼氏が・・・」
「親から、こんなヒドイこと言われたのがトラウマで」


という内容が、よくあったりします。





今日も、中2の
「ブス!デブ!」と、言われました♡


なぜ、「♡」かと言うと、
それを言われても「あ~、昨日私がポテチをひとりで
食べたことを気にしてくれてるのね♡」と、



嬉しく思うからです。
もう、このこのーーーっ!
かわいいヤツめーーー♡って。



ところが、
旦那から、何か小言を言われる時は、
「腹が立ち」ます


が、
今は、
「グサッ」ときてから10分~1時間程で、
わたしのきげんは治ります。


以前は、
「年単位」で、(数十年単位かも)
恨みを溜め込んでいました。(▼ヘ▼;)



だから、
些細なことでケンカすると、
この「年単位」爆弾を投下して、
ドッカンドッカンやっていたワケです。



なぜ?
きげんが戻るまでの時間が激減したかと言うと、




「言葉」の真意を、
よく考えるようになったから、
です。




「言葉」とは、
その言葉そのものではなくて、
何を伝えようとしているのか、
何を分かってほしいのか?


という、「裏」があります。


ほとんどの人が、
人を傷つけようと、
言ってるんじゃないんです。



傷つく言葉があるとすれば、
それは「その人が、自分自身に言ってる」かもしれないし、
あなたが「言わせている」かもしれないし、
「分かってほしくて刺激的に使って」いるかもしれないし、



その「言葉」に悪意を感じるとすれば、
相手の悪意よりも、
「あなた」の悪意が反映されていることもある。



と、
書いていたら、
今度は娘に、
「ちょっと三元豚!」
と言われた・・・・。



即座に、
「おもろいっ!!」と思う自分で良かったと思う。




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こんにちは
晴れる屋まゆこです



「人のことを許せない自分が嫌い」


思えば、心屋にたどり着いたのは、
この心境がピークでしんどかったから、
だと思います。


嫌われる方も、イヤな思いすると思うけど、
実は、嫌いという感情を持っている本人、
許せない、と思ってる本人は、


本当にしんどかったりするものです。


物心ついた時から、
仲のいい友だちのことを、
とあることでイヤになる自分というのが、



本当に嫌いでした。



子ども心に、
何でこんな気持ちになるのか、
なんて、自分は性格が悪いんだ!


って、
こんな自分は恥ずかしい人間だっ!
バレたら大変だ!!


そう思っていたんです。



そんな自分として生きるって、
とってもしんどい。
だって自分を偽らなくちゃいけないし、
バレないようにしなくちゃいけない。



でもね、
この「偽る心」というのは、
いろんなことをお腹に溜め込むので、
そのうち、心で人をディスることで、
安定を求めるようになるんですよね。


いや、
わたしの場合は、
「裏で人の悪口を言ってる人」を、
ディスってたかも。



「裏」では、あんなこと言って、
「表」では、全然違うこと言う人を、
いつも見張ってた。



あ~、やっぱり信じられないな~
人って怖いな~って。


でもそれって、
「自分」が映し出されていたんです。

紛れもなく、
自分がディスってるあの人は、この自分だったということ。



そうやって、ずっと自分を攻撃してたんです。
そりゃーーー自分を好きになれないワケだ。


で、子どものころから、そういうパターンを身につけてしまった、
そういう生い立ちを恨んでみたり、親がヒドイと思ってみたりしたけど、


そんなところで、
何も状況が変わらない!と悟ったのは、
たった数年前。。



もう、笑うしかない。

自分のタフさに(笑)


これでもか、これでもかの不幸や、
気分の悪さを味わいながら、
よく我慢してきたものだと。


でも、そのお陰で、
今はバラ色気分で、
人の痛みも分かるようになったし、


もがいた過程で、
暴れた過程で、
たくさんの経験をした。



もう、いいよね。

そろそろ降参しよう。

残された時間を楽しく過ごそう。

怖いのは、一瞬だよ。

応援してるから。

もう、いいじゃないか。




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こんにちは
晴れる屋まゆこです


我が子が幼い頃に、
一日ずっと一緒にいるのが苦痛で苦痛で、
なんかないかな~と思っていた時に、


住んでいる街で開催してる沢山の市民講座を知り、
片っ端から行っていた時期がありました。


その中に、
「自分らしく生きる」ための講座というのがあり、
それは多岐にわたり、
「自分らしく生きるに」には、



夢を描く、目標を立てる、好きなことを思い出す、
などなどの、子育てが終わっても、
「自分らしく生きる」ことができるように、


そんな心の準備のような内容がいろいろありました。



それらは、今すごく役立っているし、
子どもと離れるつかの間の時間の知的欲求が満たされて、
本当に楽しかった。



そして、今、
私が「自分らしく生きる」というような内容の講座を
主催する側になって思うことは、



「自分らしく生きる」とは、



夢、目標、自分のこだわり、


そう、それは、
「自分のこだわり」のことかと思っていた過去
に気づいて、



むしろ、その「こだわり」を捨てて、




悲しいのか、楽しいのか、
嫌なのか、嬉しいのか、
どうなのか、という、



今、
自分が「どう感じているか?」


を、
最優先することだったんだと、
あらためて感じます。



「自分らしく生きる」とは、
自分の「こだわり」を捨てること。



この「こだわり」が、
人とぶつかって、
自分を苦しめていたんだと、
そう思うのです。



捨ててもいい「こだわり」が、
まだ、ある。



ひとつ残すこだわりと言えば、
「自分らしく生きること」。


まず、
自分の感情を感じて、
それに素直になること。



いらない「こだわり」を捨てるコツは、
これだと思うのです。

 

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