こんにちは
埼玉 心屋認定講師
晴れる屋まゆこです
人は、なんで
見たくないものを
自ら見に行ってしまうんだろう？
SNS盛んな昨今、
見なければいいのに
見てしまう。
スマホという小さな箱を
見てるだけなのに
人の投稿を見て
感情が揺れ動く不思議。
でもこれ、
「比較するから苦しい」
というより
「苦しいから比較する」
ということに気づいた日。
つまり「今」
しんどいよ〜
苦しいよ〜
楽しくないよ〜
って時、
引き寄せのように
人と「比較」して
その気持ちを助長する。
本当にラクになりたい時、
この「逆」に
気づくことは大事♪
日常で、
やりたくないことを
やっていないか？
こっちをチェックする
方向じゃなくて
「比較して苦しい」を
選んでるだけ。
人はいくらでも
不快な感情を先延ばしする。
エネルギーかなり消耗して
もーーーダメだ！
ってならないと、
気づけないこともあるけど、
もう
いいよね？
新しい扉を開こう〜💗
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