こんにちは
埼玉 心屋認定講師
晴れる屋まゆこです
こちら、9月開講の【晴れる屋の森】。
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心がモヤモヤする。
朝起きるとすでに憂鬱。
こんな声を聞くことが
少なくありません。
でも、こういった心の状態を
変えることができるんです。
でもだって、、、、
って思う気持ちも分かります。
そんなフツーの安定した心を
想像することすら忘れているし、
ホントなの？
っていう猜疑心も出てくるし、
何かにチャレンジして
もうこれ以上傷つきたくないって
いう思いもあるし。
でも、長年ずっとそうやって消耗してると
だんだん感覚がマヒしてきて
これはマズぞ！と感じる魂が
「問題」によって気づかせてくれる感じ。
つまりは、
そういう「先延ばし」によって
実は、どんどんしんどくなっていく心。
じゃあどーすればいいか？って、
表面的な問題を見てムダに悩む
ことを辞めて、
心と向き合うこと。
心の本質に潜ってみること。
自分の本音を聞いてみること。
それを「誰か」と共有すること。
この繰り返しで
飛躍的に心は安定するヨ♪
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