今日は、珍しく夕方にセッション予定。
いつもと違う時間帯もいいかも♪です。
こんにちは
性格デザインカウンセラー
晴れる屋まゆこです
毎回、いろーーーーんな方の、
いろーーーーーんなお悩みを訊いています。
でも、
「同じ」。
根っこは、
みんな「同じ」。
ラクになる方法も「同じ」。
だから、何を訊いても、
難解にならない。
「これは、むずかしいねーーー」
に、ならない。
その「問題」を、問題と思う心があって、
その奥に「不安」や「恐怖」が隠れてる。
そして、多くの場合は、
この「不安」を、取り除こう、
消そうとするから、消えない。
まず、
「不安」というのは、
はじめてのことに対する防衛反応。
自分の身を守るために湧き上がってくる感情。
だから、
本来、ありがたい感情。
子育ても、はじめての経験だらけで、
自分の人生だって、はじめての経験だらけで、
何を、どうしていいか分からないこともあるけど、
不安を、不安という感情だけを、
無くそう、コントロールしようと躍起になるよりも、
「何を」不安に思っているのか。
「どうなりそうで怖いのか。」
そして、それら、
本当に！？？？
そうなるのか？
これを、疑ってみて欲しい。
よーくよーーく考えて。
誰かに聞いて。
見守ってもらって。
人生は、実験の繰り返し。
http://ameblo.jp/sakuradrops819/entry-12062977894.html
その、実験ができない、動けない時に、
不安だけが、どんどん膨らむ。
不安だけを、無くそうとしても、
無くならないスパイラル。
はじめての経験に、
不安や恐怖は、
フツーーーに、
ぴたーーーっと、
くっついてるだけだから。
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