こんにちは
性格デザインカウンセラー
晴れる屋まゆこです
夏、真っ盛りですねーー。
先日書いたように、我が家のこの夏は、
ペットのウサギ様の存在があるために、
24時間クーラー稼働中です。
そんな部屋で、TVを観てたりすると、
天気についての情報もガンガン入ってきます。
晴天！晴天！
どこどこでは40℃！！
熱中症！
記録的！
うだるような暑さ、
猛暑、酷暑！
聞いてるだけで、
もう、クーラーを「止める」という選択は、
無いような気がしてきます。
止めたら、止めたら、
もう、大変なことになってしまうような、
いやいや、この24時間つけっぱなしの
快適さを手放すことが、
だんだん恐ろしくなってきます。
が、
快適さが、ずっといいのかというと、
涼しいのが、ずっといいのかというと、
それに慣れてきてしまうと、
なんかね、
ありがたみを感じないというか、
体弱くなっちゃったかなーとか、
汗かいたほうがいいよなーーとか、
なんか、
暑いとこで仕事してる人に、
ぶっ飛ばされそうな感じの話だけど、
実は、こんなようなことが、
心のことと同じなんです。
快適さに慣れてしまって、
「それ以外の選択」が何かの情報によって、
考えられない。
それは、ダメだと思ってしまう。
でも、暑さも体験したほうがいいと思ってる。
でも、外出たら大変なことになると、
「思ってる。」「思い込んでる。」
・・・・・
出てないのに。
一歩も出てないのに、悩む。
誰かの言葉を鵜呑みにして、
何かの情報を信じて、
暑そうな外を見つめてる。
で、クーラーに依存する。
これが無いと、どうなっちゃうんだろうという怖さも出てくる。
っていう思考回路は、
冗談抜きで同じです。
外に出よう！
どれだけ暑いか体感しよう。
どのくらい汗かくか感じよう。
ニュースの、情報の通りなのか、
自分が、感じよう。
という訳で、
今日は木陰だったら、まーーまーー
過ごせます笑
依存して、
情報そのまんま聞き入れて、
自分の体を「使って」感じてないってこと。
まだ体感してないやん、
やってないじゃん、
出てないじゃん、
ってことに、気づいた時。
フフフっと、笑える。
「知って、動く」
というのは、
本当に大事なこと。
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