こんにちは
「ごきげんマインド」の習慣力
心屋流 晴れる屋まゆこです
昨日、写真を載せたら、
ご縁がある方々からメールを
いただいたり、久々に連絡を下さった方もいて
嬉しい！！(顔写真って大事ね)
メールの中でも、なるほど～って思ったのは、
「まゆこさんみたいに、悩まなくなりたい。」
という一文があったこと、
そっか、、、
えっと告白しますが、
「悩みます！」
「時に凹みます！」
天気が毎日、いろいろなように、
完全に毎日スッキリしてる訳じゃない。
ここすごく誤解されやすい。
でもね、
180度変わったことがあるのは確か。
家の壁が、賑やか・・・・。
よく、目標とか夢とか言うけれど、
その前に、わたしが本当に大事にしたいのは「今」で、
「日常」。
以前は、その「今」や「日常」が、
「思い通りにいかない」という
想いが強かった。
だから、
夢や目標！をと、声高に唱えて
いたけど、
逆だったんだよね。
で、
もちろん凹むこともある。
不安になることも。
でもそれが、
その感情が「自分自身」だと思っていた。
それは、自分が「今」感じてる
感情なだけであって、
自分の価値とは関係ないって、
わたしと、感情を切り離せるように
なってきたこと。
だから、
ぐるぐる悩む期間が、ものすごく短くなった！
ということ。
面白いことに、
目標、夢！とか言ってる頃は、
なかなか叶わないことが、
今、日常を大事にしていくと
スルッと叶ったり、
気が付けば叶っていたりする。
いろいろあるけど、
それでも、
大丈夫！という、
心の筋力を鍛えている道の途中。
この感覚、
人生初な感じがして、
最初はザワザワするだけ。
今までの感覚を削ぎながら
進む。
でも、不思議と「知っていたような」
思い出すような感じにもなるのだよね。
だから、やっぱり！
面白いのだ。
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