こんにちは
埼玉 心屋流 晴れる屋まゆこです
考えてみると、
他人を「許せない」っていう感情を抑えていると、
その「許せない」という感情で、
一体どのくらいの時間を使ってたんだろうって思う。
お酒飲んで騒いでみても、
おしゃべり沢山しても、
どこに行っても、
その「許せない」に出会うと、
途端に「反応」してしまう。
自分を大事にするってことは、
そんな苦しんでる自分を、
ゆるめてあげることでもある。
で、
そんな時に効果絶大なのが、
パターーン崩し！
これは、
その「許せない」ことを、
よーーーく探ってみると、
その人の、「どんなところが許せない」のか、
「何に、反応するのか？」
が、わかってくる。
そしたら、
それを、
あえて、
自分が、
やってみる！
少し、
勇気いるけど。(￣_￣ i)
そして、
他の人のパターン崩しを、
知ってみるといいかも。
「あの人は、あんなことが難しいんだ！？」
そうなの、
自分だけしか見えないと、
自分だけ頑張ってる感で、
なかなか出来ないけど、
いろんな人の
いろんなパターン崩しがあるって知ると、
自分のも、その中の、
「ひとつ」と思えて、
うっかり、
出来てしまうのです。
あなたの、
パターン崩し、
そんなに怖いことじゃ
ないかも。
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