旦那さんと普通に会話して
笑いあっている夫婦。
子どものやることを、
許せる優しいお母さん。
そんな、「普通なことすら出来ない」
自分。
この比較から、
どんどん自分を追い込み、
苦しくなっていたことがあります。
こんにちは
埼玉 心屋流カウンセラー
晴れる屋まゆこです。
こんな「普通」なことすらで出来ない
自分が、
何を語っても、何をやっても
空虚な心に戻るだけ。
そう、
「あの人」はちゃんと素敵な家族を
築いてる。
なんかラクそうで、苦労してなさそうで
仕事もしてないのに、
なんだか幸せそうな家族を作ってる。
なのに、
頑張ってきた自分は、
夫婦関係はギクシャクし、
その空気が子どもにも伝わり、
子どもにも優しく出来ない。
何やってるんだろう。
これは、
私の運命なの？
受け入れたらいいの？
諦めたらラクになるの？
一生、このままでいくしかないの？
もうほとんど諦めかけてる時に、
その、、、
「うまくいっている人」の
「常識」を知った。。
いろいろあるけど、
ひとつはコレ。
「感情的になっていい」
そう、
子どもを感情的に叱っていい。
夫に対し、
感情的になっていい。
とっとと、
その感情を吐き出して、
ラクになってしまっていいのだ。
その「しんどい人」の常識は、
「感情的になってはいけない」
↑↑↑
このブレーキがある。
だから、カウンセリングを
受けても
「また子どもを感情的に
叱ってしまった・・・」と、
報告が来たりします。
「いいんですよ」
いいのです(*^o^*)
だって人間だから、
イヤな事されたら、怒りますよね。
しっぽ踏まれて、
怒らない犬って・・・・・
ちょっと、怖い。。（笑）
こいつ何考えてるんだろ。
夜中に仕返しされるかも。
倍、返し？？
・・・・・・
こんな恐怖がわいてきます。
人間だって自然な生き物です。
しんどい人を苦しませているのは、、
実は、
「感情的に怒ってはいけない」
という掟を破ってしまったという、
「罪悪感」なのです。
好きなパートナーにキツく当たってしまった。
可愛い我が子に当たってしまった。
時には、
迷惑かけていーーーんです。
そしたら、
パートナーも、子どもも
普段たまっていた「感情」が
流れ出して、
スッキリ心のお掃除できちゃったり。
だけど、
「叱ってしまった」
「当たってしまった」
私はダメだ。
ダメな妻だ。
ダメな母親だ。
と、
自分を責める。
これが負のスパイラル。
うまくいっている人の常識。
感情も自然なんだから、
「怒ってもいい～」
「感情を出すのが普通だ～」
と。
私たちは自然の一部。
不自然って、苦しくなるように
なっている。
それでも、
やけに怒りたい、
やけに叱りたい、
やけにイライラすることが
わかったら、
自分を不自然にしているシグナル
だから、
自分を「ゆるめる」コツを
心屋流でお伝えしています。
昨日午前セッションも、
大笑い、でした:*:・(￣∀￣)・:*:
自分を笑えると、一瞬で
ゆるむんだよ。
いつも罪悪感いっぱいのアナタが、
すごく優しい素敵な人だってこと、
私は知っています♪
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
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１月２９日の回、１０：００～（満席）
| 埼玉会場 | ||
| 日時 |
担当カウンセラー |
会場 |
| 1/29 (水)10：00～12：00 お申し込みはこちらから |
晴れる屋まゆこ | 朝霞市 シティ・イン北朝霞
朝霞市西原1-5-5 |
| 1/29 (水)13：00～15：00 お申し込みはこちらから |
野田和美 | |
| 2/13 (木)10：30～12：30 お申し込みはこちらから |
岡田孝常 | 朝霞市 シティ・イン北朝霞
朝霞市西原1-5-5 |
| 2/13 (木)13：30～15：30 お申し込みはこちらから |
晴れる屋まゆこ | |
| 2/13 (木)16：30～18：30 お申し込みはこちらから |
石川稀月 | |
| 2/23 (日)10：00～12：00 お申し込みはこちらから |
岡田孝常 | 朝霞市 シティ・イン北朝霞
朝霞市西原1-5-5 |
| 2/23 (日)13：00～15：00 お申し込みはこちらから |
石川稀月 | |
| 2/23 (日)16：00～18：00 お申し込みはこちらから |
かっこ（飯村和子） | |
| 2/23 (日)19：00～21：00 お申し込みはこちらから |
山崎諭（やまちゃん） | |
| お問合わせ：オープンカウンセリング埼玉開催に関するお問い合わせはこちら | ||
↑↑ありがとうございます♪
相手に知らせる！だと嬉し～♪