久々に「座禅」してきました。
こんにちは
ラクになる心の習慣お手伝い♪
埼玉 心屋流カウンセラー
晴れる屋まゆこです
本日は心屋塾の同期の友と
座禅に行ってきました。
実は隣の市の、マンションの一室で
定期的に行われているのです。
初体験の時は、ある意味衝撃でした。
こんなに生きているけど（笑）
３０分間何もせず、座ったまま目を閉じる
という行為が初めてだったのですから。
煩悩が出まくりで頭痛がしてきた
のを覚えています。
今回、何故行ったのかというと、
年末の「心の大掃除」・・・・は冗談のような
冗談でないような。
３０分、３０分の計１時間の座禅でしたが、
勝手にあふれ出す思いに
善悪をつけずに・・・
ただ見つめる・・・・・・
ことが出来たらいーーーーなっ！
という未熟者ですが、
実は、この時間というのが
すごく大事だったりするのです。
かの心屋仁之助さんも以前よく
座禅のお話をされていましたっけ。
そして、
その後のお坊さんの説法がまた
本当に本当にいい。。
どうしてこの道に入ったのか、
自分から「怒り」が消えた瞬間のお話し。
お釈迦様のお話し。足るを知る・・のこと。
人間とは「考える動物」である、修行とは、
宗教とは、日本という国のお話し・・・・
次から次へと様々なお話し。
そして、
「すべて自分の中に答えがある」
ということも。
前に聞いた時は「わからなかった」けど、
今、少しわかる方向へ進めている
気がしてます。
きっと毎回同じお話を聞いて、
そして、少しずつわかってくる自分になるのかな。
どんな境地かさっぱり分らなかった、
あるがまま・・・とか、
足るを知る・・・とか、
それが、
まさか、
「どうせっ愛されてるし～～」とか、
「損してもいいーーーー」とか
あれこれごそごそ言ったりやってるうちに（笑）
少しずつわかってくるなんて、
知らなかったわっ(￣ー￣)
なんだ、気づけば
この道に続いていたのね。
↑↑心のバランスをお伝えしまーす！
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