人の「感情」は、いっぱいになると流れ出す。
言葉や、涙や、怒りや、笑いとなって。
友達と夜通し喋ったこと、
突然、涙が溢れてきたこと、
怒りがおさまらなくて眠れなかったこと、
おかしくておかしくて笑いが止められず苦しいほどだったこと。
私の中の何かが反応して、感情が流れ出す。
でも、それを「止めなくちゃ」「出さないようにしよう」と
思うと、うううううううっと苦しむ。
我慢すると苦しい。
そして、我慢している自分が情けない。
人間なのに、感情も出せないなんて、
不自然だ。
こんにちは！
ラクになる心の習慣お手伝い♪まゆこです。
今まで、平穏な生活をしていた。
子どもの頃に特に不満があったとも思えない。
仕事も順調だった。
なのに、ちょっとした「変化」があった時
私の感情が激しく揺さぶられた。
「なにこれ？」
「すごく苦しい」
あの生活を取り戻したい！
ただ、ただ、
楽しい家族でいたいだけなのに、
どこで歯車が合わなくなったんだろう？？
そんな思いを胸にＭさまが会いにいらしてくださいました。
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まゆこさん、
先日は長い時間ありがとうございました。
お会いするまでは、
何を話そう、
どうやって話したらいいのか、、と色々考えていましたが、
何でも話してくださいの一言で、
今まで聞いて欲しかった、
受け止めて欲しかった、
分かって欲しかった言葉たちが止まらなかったです。
どんな話も全て受け止めて頂き、
とても感謝しています。
言ってみてくださいと言われたセリフは、
簡単に言えると思いきや、
ん？言いにくい、、
ザワザワする、、
言いたくない、、
涙が出そう、、の連続で、正直びっくりしました。
口に出すってとても勇気がいるけど、
その後の効果もすごいですね。
正直半信半疑なとこもありましたが、
心につっかえていたものが、
ホントに軽くなったのを実感しました。
心が軽くなると、自分の周りの見え方も違ってきて、
主人と子どもたちへのイライラも減ってるような、、
主人の行動、言動をいつも気にしていた自分もいないかも、、
など、少しづつですが色々実感している最中です。
目の前のことばかり変えようとしていましたが、
まずは自分だったんですね。
色々吐き出せてよかったです。
触れてみるという宿題、、
あんなに拒否していましたが、
もしかしてできるかも！って、少し思います。
でも、焦らずゆっくり～やってみますね。
思い切ってお会いしてよかったです。
本当に救われました。
ありがとうございます。
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家族って、幼い日に体験した「私の家族」がモデル
になりますよね。
あんな家族は作りたくない。
うちの家族みたいな家族を作りたい。
両方あります。
なのに、なのに、
何か思い通りにいかない。
そう、
アナタはアナタの新しい家族を作っていい！
私の昔の家族は、お父さんとお母さんが作った家族。
私は、私の家族を家庭を作っていい。
Ｍさま、ありがとうございます！
これから、ちょっと視点を変えるだけで、
旦那さんに、子ども達に
愛されてたんだ～～！と
実感する日が来ますよ！
だって、
それに気づくための「問題」だったんだから