過去を振り返ることは意味がないとは思わない。
振り返って、次に生かせることもあるかもしれない。
ウェルビーイングに繋がる過去なら、むしろ大切にしたい。
でも、そうではない場合。
罪悪感、後悔、憎しみ、恨み、傷つき……
(今書いているのは、日常的によく起こりうることを想定している。)
それらを忘れたり、感じてはいけないと否定したりする必要は全くないと思う。
そこに「在る」ことを認め、「在る」ことを許し、ちょっと隅っこに置いておく。
そして、考える。
大切なのは、「今、どうするか」。
それによって、未来が如何様にも変わる。
ありがとうございます。
「子どもの笑顔とイキイキは、大人のイキイキから。」
山﨑里美(*^^*)