お昼ごぱんのメロンパン☆

今日のお昼はー♪♪♪



＼ めろんぱーんっ ／



若菜分かったんです



ダイエット中でもね



好きなの食べていいんです




今までの若菜は我慢我慢我慢




そして一気にドカーンッ




と食べてましたが(;∀;)




１日の摂取カロリーを決めて




その範囲に設定すれば




全然おっけーなんですね




だから若菜は大好きな




メﾛﾝﾊﾟﾝを１人で食べました




おいしかったーっ(*^^*)




そして今日はタンパク質を




あまり？ほとんど？



取ってないので



夜は麻婆豆腐です(*^^*)



お豆腐でタンパク質補充します




食物繊維も取りたいんだけど



何を食べようかな…？



考えるのも楽しいです



んじゃ、また更新しまーすっ

復活しまひたっ(^ω^)

　


こんばんわん



復活ですよーっ(^ω^)



実はアドレスゲット



出来たんです♪♪♪




何か手違いで彼に




伝わってなくて(xωx)




でも今日メールします




楽しみだあ∩^ω^∩






あ、あとショックな事



ひとつあるんです(;ω;)





私今日、食べ過ぎました。



アジフライ×３
(たまごソース)
きなこ牛乳
しろごはん
食パン



私の体ごめんなさい(xωx)



きっと苦しいよね…



明日は軽めにしよう(;ω;)




んじゃ、終わり☆!

ヘコタレ死にしそうな日。２

　


冗談じゃない(;ω;)



もう完全に無視られてる



ヘコタレ死にしそう(･ω･`)



若菜嫌われてるのかな？



はぁ…(´pωq)




何か最近こんな日記ばかり



偶然見てくれた人にも



居無いだろう見てくれる人にも



申し訳なさすぎだよね(xωx)




普通の日記更新しなきゃ



はい今日の夜ご飯









じゃぁぁん



お好み焼き４枚です(^ω^)



おいしかった



ごちそうさまーっ