若さの脂肪酸 パルミトレイン酸

アプリコットオイル（アンズ核油）には高級不飽和脂肪酸が豊富に含まれています

オレイン酸・パルミチン酸・ステアリン酸・パルミトレイン酸・リノール酸

これに加えビタミンEも含まれていますが…

今回はこの中のパルミトレイン酸について。。。






このパルミトレイン酸は別名　「若さの脂肪酸」　と呼ばれています

もともと人体に備わっている脂肪酸ですが

年齢の経過とともに減少していってしまいます

それゆえ　「若さの脂肪酸」　と呼ばれているのです



このパルミトレイン酸は肌の内部、血液循環を活発にさせ

新陳代謝を高め、肌をきめ細やかに整え、乾燥した肌を潤わせる働きがあります

３０歳頃ピークに減少していってしまう脂肪酸なので

これを上手に補うことにより、シミや乾燥、乾燥による炎症・かゆみなど

改善させることができます



赤ちゃんのお肌がみずみずしいのはこのパルミトレイン酸が多量にあるからです。


アプリコットオイル以外食物でこのパルミトレイン酸を多く含んでいるものとして

マカダミアナッツがあげられます

あまり食べ過ぎはNGですがおやつやおつまみに摂取すると良いかもしれませんね