アートセラピーでは
描いた絵からその時の心を読み解きます
描くことで潜在意識が現れてきます
潜在意識を絵で表現することで
心が浄化するセラピーです
オンラインセッションの一部をご紹介しますね
今回はスクイグル（なぐり描き）です
＊私のセッションは、他に風景画、家族画があります
✴︎掲載許可いただいています^_^
〜〜 スクイグル 〜〜
この頃の彼女の頑張りが絵に現れていました
セッションの中で
自分がこの絵のどこにいるのか
ということから
色んなことに繋がっていきました
アートセラピーからの、魔法の言葉は
もう一人で頑張らなくていい
守ってもらっていい
頼っていい
安心していい
こんな言葉にたどりつきました
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
スクイグルは、思いのままに描く落書きのような絵から、読み解きます
何気ない絵からも
心が映し出されます
現状や気持ちだけでなく
希望や願望
過去、未来
大切にしてること
こんなことが現れることもあります
同じ人でもその時その時で
変わっていきます
アルバムのように見返すと
その時の心が見えてきますね
アートセラピーは
描くだけでも
声にならない心が表現され
心が癒されるセラピーだと思います
読み解けなくても
こんな風に自分で描いてみると
セルフセラピーになり
心地よいかもしれませんね
アートセラピー大好きです！
またご紹介しますね♪
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２月２６日（金）
３月１２日（金）
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最後まで読んでくださりありがとうございました
今日もあなたの一日が、愛であふれる日になりますように
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