こんにちは(o^∇^o)ﾉ
答えはあなたのなかに
『私』が目覚めるカウンセリング＊アートセラピー
心屋認定カウンセラー まゆですo(*^▽^*)o~♪
たくさんの方に
私、まゆのアートセラピーを受けていただきました。
アートセラピーで何が分かるの？
というご質問をいただきましたので
ご感想を交えてお伝えしたいと思います。
簡単に言うと
潜在意識が現れる
＊どう感じているのか
＊何に重きを置いているのか
＊本当はどう思っているのか
＊現在、過去、未来
意識していない心の声が出てきます。
絵の上手い、下手、得意、不得意は関係ありませんよ
ご安心してくださいね
まずはご感想から(*^_^*)
風景画（風景構成法）、家族画、スクイグル（なぐり描き）の3種類のご感想があります。
風景画→家族画→スクイグル、の順にご紹介します！
●風景画
絵を描くのが苦手だったのですが、自分の貧しい絵から深層心理がわかりおもしろかったです。
特に『家族』のことや『仕事』についてのことに気づきを与えられたことは大きかったです。
１年後受けてみたいです。
子どもと一緒なのに、ゆっくり絵を描けて集中できて楽しかったです！！
ありがとうございました！！
●風景画
まゆさんだから自由にできる自分がいた！
こんなに楽しく絵を描いたことなかった！
普段絵を描かないけど、描きたいと思ってどんどん描いてた。
●風景画
いつも話したいけど、何を言いたいのかわからなかった。
こういう話をしたかった。すごくスッキリした。優しくなれそうです。
アートセラピーで言葉にならなかった気持ちがでた。
申し込んで、アートセラピーをやってよかったです。
話ができたし、描くことでスッキリした。
●風景画
こんなに自分のことが絵に現れるなんて驚きです。
自分の今の心と重なって、深くうなずいてしまいました。
また是非受けたいです。
●風景画
描くの楽しかった。自分はまだ、大丈夫だと思えた。
心の状態が客観的にみれた。
●風景画
すごい！こんなに、出るんだ。
子どもや夫のことをそんな風に気にかけていたことに気がつけた。
●風景画
まゆさんはとても話しやすく、落ちついていろいろ自分のこと話せました。
ありがとうございます。またアートセラピー受けてみたいです。
●家族画（子ども時代）
自分の心に向き合う時間ってママになるとあまりないので
こういう機会を通して振り返れる時間は貴重だなと思いました。
特に自分の子ども時代のことを思い返し絵で表現し、
その絵から読み取れることを一つ一つ丁寧に解説してくださったので
穏やかな気持ちで振り返ることができてよかったですハート
●家族画（今の家族）
まさに、絵の通りでした。振り返るいいきっかけになりました。
もうちょっと自分をみてあげようと思いました。
もうちょっと二男をみてあげようとも思いました。
●スクイグル（なぐり描き）
ただのなぐり描きなのに、こんなことがわかるなんて衝撃です。
あー、そうそう！なるほど！と心の中で言ってました。
この抽象画が今の私の心そのものでした。
たくさんのご感想ありがとうございました(*^_^*)
アートセラピーで気づいたことの例として
安心感、幸福感、あふれる愛
不安、希望、願望、後悔、疲労感
怒り、嬉しさ、我慢、寂しさ、恐怖感
自由、満足感
穏やかな気持ち
過去の気持ちの整理ができていない
未来への期待
現在の頑張りすぎな状態
たくさんの目標にやる気満々挑んでいる
やりたいことに困難を感じている
子どもと夫のこと
仕事
近所づきあい
自分にバリアをはっていること
家族との距離感
ママ友のこと
などなど、このようなことに気づかれた方もいらっしゃいました。
本当に、お一人おひとりで全く違う絵になります。
一人ひとり、心の中は違いますものね(^ー^* )
アートセラピーもカウンセリングも
答えはあなたの中にあります。
私はそれを引き出すお手伝いを
ちょっとするだけです(*^_^*)
言葉にならない思いが出てくると
あなたの心がとても喜びます。
自分のことを自分がわかってくれた、という自身の心の喜びです。
アートセラピーやカウンセリングを受けてくださった際には
ぜひその感覚を味わってみてくださいね。
気づくことは大きな一歩です(＾▽＾)/
そんなまゆのアートセラピー・カウンセリングは
今月はここでうけられます(*^_^*)
６月１６日（土）→こちら（アートセラピーのみ）（お申込み不要、・直接会場へ）＠千代田区神保町
お申し込みはこちらまでメールにてお願いします。
kokoro.art.mayuu＠gmail.com
お申し込みの際は、上記リンク先もご覧くださいね
●風景画は、わりとマルチに読み解けます。心の全体図みたいなところが分かります。
●家族画は、今の家族、子ども時代の家族どちらか選んで描いていただいています。家族への思いや、自分と家族の関係性などが読み解けます。
●スクイグルは、心の状態が読み解けます。無意識下で一番重きを置いていることが出ることが多いです。
家族画（２０１８．６～）と、スクイグル（２０１８．７～）も、現在定期メニューになっております
今、私のアートセラピーのメニューは風景画と家族画です。
その他、スクイグル（なぐり描き）がありますが、こちらはまだ定期メニュー化していません。
今のところスクイグルについては、イベントなどで特別メニューで体験していただけます。
いつもありがとうございます。
最後までお読みくださりありがとうございました(o^-^o)