2024.08.25
「あなたの本質を伝える」聡子akikoのブログ
にお越し下さりありがとうございます
心から感謝申し上げます❤︎
こんにちは
アキコです
暑いのが大好きな私ですが、
日中はさすがに暑すぎて(^^;)
なかなか外を出歩くには危険なほどで
控えておりましたが
最近、段々と少しづつ涼しくなってきたので
自然を堪能しようと
遠足したいなと思ってきました❤︎
美味しいものも探しにいきたいな♪( ´艸｀)
さて、
今月、8月の鈴木啓介さんの
スターシードワークが始まりまして、
一回目（昼の部）、二回目（夜の部）と
私も受けさせていただきました
ワークを受けて
感じたことなのですが、
私は
一回目が終わったあとは
心のモヤモヤが
返って浮き出てきてしまったということです
私自身は
小さかった子供の頃の痛みは
だいぶ癒されていて
そこへの痛みはほとんどなかったのですが、
ですので、
今回のワーク内では
自分の人生の体験についてや
或いは、
自己存在の価値や
自分の生きる意味などについて
それらにフォーカスして
追求してみました
スターシードワークの
後半の音楽ワークのときに
自分の人生について
色々と振り返ってみました
そして、
なぜか一回目のときは
ネガティブな思いばかりが浮かんできました
私なんて生きている意味あるのだろうか
なんで生まれてきてしまったんだろう
なぜ、私なんか生まれてしまったのだろう
生まれてくる必要があったのだろうか・・・
そういった、
辛い思いや
苦しい感情が湧いてきました
この感情は
私が底辺にいつも抱えている
ネガティブな思いで
不安を感じたり怖れを感じたり、
傷ついたことがあったりすることがあると
出てくる思いです
そして
その一回目のワークの時では、
そのことについての理解や癒しは
起こることがないまま
その思いを再確認するだけで
終わってしまいました
(;・∀・)
ですので、
一回目のワークが終わったあとは
めちゃめちゃ、不快で
不愉快でした(苦笑)
心はモヤモヤするだけで
気持ち悪いし、
お尻が浮いた感じがして
落ち着かず
悲しく
ずーんと沈んだ感じで
とにかく不快でした(^^;)
でも、私は
何度もこういう体験をしてきたので
なぜ、この状態になるかよくわかるので
生活に及ぶほどではなく、
心に沈んだ思いは抱えつつも
その後の日々は
普段と変わらず
いつも通りに過ごしておりました
今回のように
ワークや、または、ご自身を癒すセラピー、
心理カウンセリングなどを受けたあとというのは
時々、こういった状態になることがよくあります
それは
今まで、意識していなかった
「心のひだ」に触れることで
そこに意識を向けることで
気が付くという現象のようです
癒しの過程では
本当によくあることで
ただ、とても不快感を感じます
今まで感じたことのない感覚を感じたり
感情が湧いてきたり、
時々、怒りが出るかたもいらっしゃるようです
けれど、その感情や思いを出すことで
次のステップが待っているので
通過儀礼というものなのもしれません
私たちは
自分の意識の中に埋もれているものを
自覚することで
癒しや解放が進むことがあるようです
夢は時々その埋もれた思いを出すことで
意識の整理ができることもあります
ですので、ここで心の追及をやめてしまうと
少しもったいないなと私は思います
不快感はあるものの
次へとつづくステップと思って、
また時間をとって
ご自身の心の探求をしていくことは
私はとても大切なことだと思ってます
私自身は、
ちょうど昨日の
二回目の啓介さんのスターシードワークで
自分の心に触れる時間をもつことで
解放が進んだように思います
そのときのことはまた次回、
ワークやセラピーのあとに起こり得ること②で
書きたいなと思ってます
もし、皆さんの中にも
セラピーや心のカウンセリングなどを受けた後に
そういった不快感や
落ち着かいな感覚
或いは、悲しみや苦しさが
返って出てしまった場合は、
今まで触れていなかった心の思いが
出たがっているんだなと思って
無理やり押し込めたりせずに
優しく受け止めてあげてみてくださいね
場合によっては、
一人で抱え込まずに
周りのかた、信頼できるかたに
気持ちを話して、
無理することなく
過ごされるとよいのかなと思います
そして、お時間が取れたら、
ご自身の心に再度触れ、
心の思いに耳を傾けてあげてみてくださいね
その不快感が和らいで
少しずつ、心が軽やかになってくるかもしれません
ということで
今日はこの辺で・・・
読んでくださりありがとうございます❤︎
今日も明日も明後日も素敵な一日を
またよかったら来てください
聡子akiko