自己肯定感とは、簡単に言うとポジティブに物事を捉えれて前進出来ることですよね！
もし、この自己肯定力が低い人は過去に何かあった人が多いと思います。
友達とのトラブル、挫折、周りについていけなかった、その為など人それぞれ過去というものがあります。
その過去でもあるものは人間の脳の中に刻みこまれています。
覚えたくないものは覚えていたくないのにも関わらず、ずっと頭に残ってしまい、遊んでいる時、仕事をしている時、1人で家でまったりしている時にも蘇ってしまいますよね😅
自分は、些細なことの失敗が頭に残り、脳の中でそれがもし、最悪な状況の一部となったら…まで考えてしまっていました。
日に日に疲れるというか、もう嫌だと思い、辛いな〜逃げたいまで思ってしまう事がありました。
よく、お聞きするのが…
『過去は変えれないけど、未来は変えれる』
という名言がありますよね！
そして、この名言って意外に重圧に感じていた私がいました😂
ですが、1人の大人が自分に対して、ふと言った事が今でも覚えています。
『未来を変えるのはどうすれば良いか分からないけど、過去はいつでも変えれるから、小さな失敗を１つずつ克服していけば良いから』
と言ってくれた人がいました。
その時にうわ〜❗️これだ！と思い、凄く心の中で納得が言って、凄く肯定的に物事を捉えていく事ができ、更にそれはその時一部の経験！
ずっと残る必要のない経験だ！と自分は解釈すると凄く生きやすくなりました！
だから、私が言いたいのは
『未来を変えれるのではなく、過去に戻って１つずつ物事を解決していけば良い』
という事です！
そして、その解決の仕方が分からない人達は、私がコーチングマネージャーとして、最高のサポーターとなり、克服する事も可能です❗️
もし、興味がありましたらご連絡を‼️
080-4507-2575
(kokoro:コーチングマネージャー）
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