いわずとしれた日本のハーブ(´ω｀)
からだがぽかぽか温まります♪
【ジンジャー】（ショウガ）
風邪の引き始めによく処方される漢方、葛根湯にも含まれているショウガ。
汗をかくことで風邪の症状を緩和してたりします。
《効能》
消化機能促進
血液の循環をよくする
冷え性、生理痛、むくみなどの不調の緩和
乗り物酔い
つわり
強壮
抗菌
《ハーブティー》
小さじ1/2分を５分蒸らす。お砂糖を入れてシロップをつくり、炭酸で割ったりしてもおいしい。
ブレンド例→ジンジャー小さじ1/2 フェンネル小さじ1/2 カモミール小さじ1/2 【胃痛（キリキリ）対策ブレンド】
《利用方法》
料理、ジンジャーシロップ、砂糖漬け、ハーブティー
漢方など