おはようございます。
今朝もどんより曇り空。
蝉の声が聞こえる
あら、梅雨が明けるのかな。
今週末から我が家は由布院へキャンプの予定
があります。
標高の高い場所なので下界とは7.8℃は気温
も低く涼しい予定。（笑）
18日くらいから暑くなるらしいのでね…。
ケンちゃんも減薬も順調に進み、今日は1ml
にまで減らしました。
明日は0.5にして明後日からは0へ。
それにしても、日々何かと起きます。
「破壊と再生」の波が出ている時期なのか
いろいろとあり…。
そうした一つ一つに自分の気持ちが引っ張られ
過ぎず、「今ここ」のスタンスで過ごせる
ことは必要ですね。
蝉の声に気付いています
ブログの文章を考えながら打っています
組んでいる足首の感覚に気付いています
「気づきのワーク」
さて、筋トレしよう。
今日もよい1日を。
