おはようございます。
昨日は夜からすごい雨だった福岡地方。
そして気温も30℃まで上がり、
筋トレも久しぶりに汗をかきました。
夏場の筋トレを思い出す〜。
冬場はストーブを付けて身体を温めていた
けど、これからは自然に汗をかける季節。
熱が身体に溜まりやすい体質なのでサウナや
長風呂は苦手でしたが、
筋トレで体温の上がり下がりに身体が慣れて
いきました。
自律神経もトレーニングされています。
基礎体温も上がって免疫力もアップしました。
前は35.7とかでしたが、36.5から免疫系は
働きが良くなるそうです。
自分の本来のチカラが活かせる体づくりを
してきました。
来月から電気代も43.8%も上がりますね。
電気代節約しようとして熱中症になる人も
出てくるんじゃないの〜。
食品も内容量が減っていたり、値上げされて
いたりしますからね。
そして、高齢者の年齢の定義をスライドさせ
ようとしているみたいで。
ただ年金の支給開始を遅らせたいだけでしょうね。
なんか遺族年金もこの先変わりそうだし
AIに仕事は奪われていくしで
少しでも若いうちに先を見据えて人生プラン
を考えて、少しでもそちらに向かって準備
していったらいいですね。
年齢がいくと出来なくなりそうなこと
AIに取って代わられそうなこと
こっちに取り組んでいってもまたこの先
今より歳を取っているのに失ってしまう
可能性が高いので、何を選ぶのかは
重要ですね。
こういう世の中になってくると、
「手に職」の美容師さんとか、大工さんとか
どんな国に行っても働けそうでいいですね。
あ、パスポートも作っておかなきゃ。
忘れてた…。
あっちにもこっちにもいい顔しないと
いけないので舵取りも大変だ。。。
本音と建前。
プロパガンダ合戦。
今朝は梅雨みたいな朝ですが、
サクサク家事をこなしていい感じです。
さて、筋トレします。
