さて、解放の月曜日の朝ではありますが、
両親の関係性がギクシャクしているので
朝から母と電話。
父が昨日、数日前からコロナに罹ったと
姉と私と３人のグループチャットに連絡して
きていました。
そして、母からも私宛に
父が風邪を引いている事
薬についての相談
最近大きな声で怒鳴ってくる事
だから食事も別々にして避けている、
などの愚痴メールが届いていました。
しかし、父からは先週末に母と5000円の
蕎麦を食べに行って来た、と言う
写真が先週末に送られてきていました。
2人から聞く話が食い違っています。。。
しかし、母にはその食い違いは問いただす
ことはしませんでした。
それは重要な話ではないからですね。
母と話してみると話し方から過覚醒な状態
になっていることは明らかでした。
なので、
ソマティック・エクスペリエンシング®️を
使ってセッションをしました。
過覚醒になっていた神経系は少しずつ落ち着き
を取り戻していくのがわかりました。
話し方が違ってきます。
しかし、また話し出すと過覚醒し出します。
また、そこで神経系がリラックスしていく
ようなアプローチをしていきます。
少しずつ、少しずつが基本ですから
急いではやりません。
母もトラウマがあるのはわかります。
怒鳴り声できっと過去の緊張が瞬時に起きて
きたのでしょう。
SE™️の場合は
詳しい話を聞かなくてもセッション可能
です。
話していると段々と思い出してくるので
身体の中もその時の状態になってきます。
トラウマの場合はまたやり方を考えないと
通常のカウンセリングだと負担がすごくなり
ますよね。
セッションを受けるのが苦痛になったり、
受けた後に具合が悪くなったり、
不安定になったり
そんな場合は是非このようなトラウマという
視点から扱って貰えるセラピーを使って
見て下さいね。
母も落ち着き、最後には雑談をして明るく
なって電話を切りました。
こんな方法もあるよって頭の片隅に置いてて
下さいね。
