ヒーリングカウンセラーの美祈(みき)です
「マヤ暦×ヒーリングセッション」で
自分らしく幸せになるためのお手伝いをしています
何か新しく始めたばかりの時って
すべてに慣れてくるまで
シンドイものです。
今までの自分の日々の流れに
違うことが入ってくるのですから
心身ともに違和感や疲れが出てくる
私自身、その状態を経験して思ったのが
これって筋肉痛になるのと
ちょっと一緒かもしれないな
って。
やったことのない運動をした後って
筋肉痛や疲労が物凄いですよね
そこで
「もうしない」の選択もあるし
「続けてみよう」の選択もあります
しないの選択したら
しばらくすれば
辛い筋肉痛はなくなります
続けてみようの選択をして
毎日続けていても、
最初のようなもの凄い筋肉痛って
なくなってきますよね
疲れとかはもちろんあると思いますが
最初の凄いキツイとは違うのかなって思います。
どちらを選択しても
最初の物凄い筋肉痛がなくなるのは一緒
でも「もうしない」の選択をした場合は
また始めた時に辛い筋肉痛が。。。
自分のやりたいことを始めたばかりの時って
まさにこんな感じなんじゃないかな
家庭
仕事
自分のやりたいこと
3つ同時にやっている訳です。
子育てとか親の介護とかも
という場合もあると思うので
そうなると
もっとやることが増えていきますよね
そりゃあ、疲れます
筋肉痛にもなりますよ
そこで
もうやめようかな、どうしようかな
ってなる
もちろん、どちらを選んでもOK
自分のその時の気持ちが一番ですからね
でも続けようて決めて
続けていけば
その心身の疲れは段々と慣れてきます。
体って、ちゃんと慣れてくるんです
そして
自分の体力やそれぞれの時間の配分の仕方が
わかっていない
もあるんですよね。
こうしたらいいなとか調整をしながら
色々とね、自分で分かってきます
やりたいと思って始めた初期の初期
続けられなくなってしまうのは
実はこんなところにも
あるんじゃないかなって思います。
過去の私も
日々の状況に疲れてしまって
辞めようかなって思いそうになったこと
あります。
実際にやーめた！
もあります(笑)
「今まさに始めたばかりで
ちょっと疲れてしまっているんです
」
と言う
そんなあなたも大丈夫ですよ
私もそんな状態になりました。
でも自分のペースで
何とか続けられています
辞めてしまうとまた
辛い筋肉痛の状態からの
スタートに
辞めなければ
その辛い状態には戻らないものです。
もしも
どうしようかなって
思っているならば
自分のペースで全然いいので
続けてみませんか？
ちゃんと慣れてきますからね
最後までお読みくださり、ありがとうございました