ヒーリングカウンセラーの美祈(みき)です
「マヤ暦×ヒーリングセッション」で
自分らしく幸せになるためのお手伝いをしています
もっと頑張らないと！！
自分に厳しくしていませんか？
しんどい時、辛い時
○○に比べたら私なんて。。。
って何かと比べて、誰かと比べて
自分の辛さなんて大したことない
だから、まだまだ頑張らなくっちゃいけない
って思っていませんか？
それがヨシ！！って動けるパワーになるし
メチャメチャ元気になる
そんな時もあると思うから
一概にはダメなことではないのかも知れない
でも、自分の辛さを誰かと比べたりしないで欲しい！
世代的に。。。とか言うか
私が若い頃は
『そんな時ほど頑張ることが美徳！』みたいな
そんな時代だったよなーって
そんな思い込みが私たちの中にも、
まだまだあるものだから頑張りすぎちゃうんだと思う
ジワジワと刷り込まれていったものって本当に強烈なんですよね(-_-)
〇〇に比べたら私なんて。。。
ってね
あなたと他の誰かとを
比べなくていいんですよ
あなたの辛さは
誰かの上でも下でもない
頑張りすぎないで自分を休ませてくださいね
それからまたやっていけばいい
体が辛くなると
心も辛くなります
心が辛くなると
体が動けなくなっていきます
しんどい、辛いって感じ始めたら
その声を聞かなかったことにしないで早めの休息
もちろん、頑張れるということも
とっても素晴らしいです
でも心と体の健康
そこを疎かにしないようにしてくださいね
『自分らしく幸せになる』
そのためにも『心と体の健康は重要』なんですよ
最後までお読みくださり、ありがとうございました