こんにちは、なおみです
今日もちょっと心の中を覗いてみませんか
ずっごく頑張ったから
絶対褒めてもらえるよねって
思っていても
だれも褒めてくれなかった
こんな経験無いですか
なんで褒めてくれないのって
悔しい思いをしたことが
1度や２度あると思います。
すごく頑張ったのに
悔しいですよね
辛いですよね
褒めてもらえない
理由分かりますか
それは、
自分で自分を
褒められない時なのです
もともと、「褒められたい」は
他者承認を求めているのですよね
他者承認を求めているという事は
自己愛が足りないという事です
自分を大切にして
自分を愛することが出来れば
周りから大切にされ
周りから愛されます
そうすると、自然に
褒められるようになります
あなたは、
自分を愛していますか
自分ファーストでいれてますか
褒めてもらえなかったと
落胆する前に
自分で自分を褒めてあげて下さい
心の中を自己愛で
いっぱいにしてあげて下さい
他者承認は、その時は
満足するけど
すぐに枯渇してしまいます
だけど、自己愛で満たすと
心の中はつねに満足できます
何をするにも
まず自分を優先して
考えましょう
我儘になれと
言っているのではないですよ
自分を良い状態にする事が
とても大切で
自分が良い状態でいるからこそ
周りも良い状態にしてあげる事が
できるのです。
「～されたい」は
まず、自分が自分に
してあげましょう
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